Mindful Movement 용 Google Chrome

마음을 가다듬는 움직임: 건강과 생산성 향상

Mindful Movement는 dillardse가 개발한 무료 크롬 애드온으로, 건강과 생산성을 향상시키기 위해 노력합니다. 오늘날 장시간 앉아있는 생활 방식에서는 정기적인 움직임 휴식을 취하도록 사용자를 독려하는 이 애드온은 앉아있는 시간이 일상화된 상황에서, 장시간 앉아있는 것이 신체적 및 정서적 건강에 해로운 영향을 미친다는 연구 결과를 인식합니다. Mindful Movement는 움직임의 중요성과 전반적인 웰빙에 미치는 영향을 인식하고, 30분 이하로 휴식을 취하도록 사용자에게 알림을 보내며, 더 건강한 작업 환경을 조성합니다.

이 애드온은 장기간 앉아있는 것의 부정적인 영향에 대항하기 위한 매력적이고 유연한 해결책을 제공합니다. 하루에 짧은 움직임을 통합함으로써, Mindful Movement는 생산성과 창의성을 향상시키고, 학습 능력을 향상시키는 데 도움을 줍니다.

Mindful Movement를 사용하면 일상 생활에 움직임 휴식을 쉽게 통합할 수 있으며, 마음과 몸을 상쾌하게 할 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식과 작별하고, 더 건강하고 생산적인 자신을 맞이하세요!